Tag der Gehmeditation

Heute war der Tag der Gehmeditation. Beim Workshop haben die Teilnehmer das erste Mal Gehmeditation probiert. Danach bin ich mit der Sonntagsgruppe in den Wald gegangen. Wir sind im Nebel langsam gegangen. Es war so schön. Tiefes Laub liegt auf dem Weg. Meine Füße landen erst ganz sanft auf dem Laub, dann kommt weicher Druck unter den Fuss von feuchter Erde. Die Vögel fliegen wenig. Aber wir hören ganze sanfte Geräusche, wenn sie zwischen den Ästen fliegen. Milchfarbene Luft bedeckt überall gleichmässig den Wald... Ich finde das Wetter überhaupt nicht schlimm ; )