「精神と物質」シュレーディンガー著 "Geist und Materie" von Erwin Schrödinger

Ich habe das Buch "Geist und Materie" von Erwin Schrödinger schon mehrmals gelesen, ausgeliehen, verloren und wieder gekauft. Wahrscheinlich habe ich gerade das dritte Buch ;)
Natürlich habe ich es in Japanisch gelesen, und jetzt versuche ich jetzt in Deutsch zu lesen.
mamma mia...

大好きなシュレーディンガー著の「精神と物質」は、何度も読み、友人に勧め、読み古しては失くし、再購入という道を何度かたどりました。現在持っているのは３度目の購入かな。これをワークショップの資料にしようとドイツ語版オリジナルも同時に読み始めたのですが…　こりゃ、一生かかりますね。

子供におもちゃの武器は必要？ Brauchen Kinder Waffenspielzeug ?

Was ist los in den USA? Oder schon wieder...?

- Brauchen Kinder wirklich Waffenspielzeug? Wozu?

- Wenn ich in Selbstverteidigung einen Mensch ermorden würde, würde ich wahrscheinlich lebenslang traumatisiert und mich keinesfalls rechtfertigen wollen.

- Wenn ich eine unerträgliche Wut bekommen würde, würde ich nicht auf die Strasse gehen, sondern zuerst, bis ich Halsschmerzen bekomme, Karaoke singen, dann, bis ich Kopf- und Augenschmerzen bekomme, Comedy Filme anschauen, dann endlich tagelang an einem ruhigen Ort Zazen machen. Wahrscheinlich brauchte ich bei diese Runde ein paar Wiederholungen... Dann endlich könnte ich die Situation analysieren und klar wissen, was ich machen soll. Ich bin nicht perfekt... ;)

アメリカでまた人種差別による（といわれる）騒動が起こっていますが…

子供におもちゃの武器は本当に必要でしょうか？なぜ？

私がもしも自己防衛のために他人を殺してしまったとしたら、一生悪夢を見続けるでしょうが、決して自己正当化はしません。

もしも抑えきれない憤怒が起こっても暴動には参加しないかわりに、カラオケで吐血するまで歌い続け、頭痛と眼痛で見れなくなるまでコメディ映画を見続け、そして最後に静かなところに何日も篭って坐禅をするというのが想像出来る対処法です。おそらくこれを何度か繰り返すでしょうが…それでやっと、自分が置かれている状況を冷静に分析でき、やるべきことも見えてくるような気がします…凡夫ですからね。

    

Tag der Gehmeditation

Heute war der Tag der Gehmeditation. Beim Workshop haben die Teilnehmer das erste Mal Gehmeditation probiert. Danach bin ich mit der Sonntagsgruppe in den Wald gegangen. Wir sind im Nebel langsam gegangen. Es war so schön. Tiefes Laub liegt auf dem Weg. Meine Füße landen erst ganz sanft auf dem Laub, dann kommt weicher Druck unter den Fuss von feuchter Erde. Die Vögel fliegen wenig. Aber wir hören ganze sanfte Geräusche, wenn sie zwischen den Ästen fliegen. Milchfarbene Luft bedeckt überall gleichmässig den Wald... Ich finde das Wetter überhaupt nicht schlimm ; )

: )

Ein Vater hat ca. vor einem Jahr bei mir angefangen zu meditieren. Er leidet seit Jahren unter Depressionen. Er meditierte regelmässig bei mir ca. 10 Monate und auch zu Hause. Am Anfang konnte er nicht 5 Minuten in Ruhe sitzen. Aber nach 10 Monaten konnte er leicht 30 Minuten in Ruhe sitzen. Seit dem Ende der Sommerferien habe ich nichts von ihm gehört. Letzte Woche war er wieder bei mir, um zu meditieren. Er sah gut aus, nicht mehr blass. Seine Stimme ist stabil und lebendig. Sogar kann er mir direkt in meine Augen schauen. Ich habe sofort den Unterschied gemerkt. Dann hat er erzählt, dass er jeden Morgen 20 Minuten meditiert hat und achtsam zum Bahnhof gegangen ist. Den Unterschied hat sogar sein Arzt gemerkt, hat er fröhlich erzählt. Sogar macht er jetzt Gehmeditation in einem Park, wenn er eine Stunde Zeit hat. (Deshalb hat er es nicht mehr geschafft, bei mir zu meditieren. Wunderbar! ; )

Ich war einfach glücklich...

Es gibt zu viel Welle von Gedanken und Gefühl bei Zazen... dann!?

Suzuki Roshi sagt...

Wenn Ihr Zazen praktiziert, versucht nicht, Euer Denken zu unterdrücken. Laßt es von selbst aufhören. Wenn Euch etwas in den Sinn kommt, laßt es hereinkommen und laßt es hinausgehen. Es wird nicht lange bleiben. Wenn Ihr versucht, Euer Denken zu unterdrücken, bedeutet dies, daß Ihr von ihm gestört seid. Lasst Euch von nichts stören. Es scheint Euch, als ob etwas außerhalb Eures Geistes auftreten würde, aber in Wirklichkeit sind es nur die Wellen Eurer Gedanken, und wenn Ihr Euch von den Wellen nicht stören lasst, werden sie allmählich ruhiger und ruhiger... Viele Empfindungen kommen, viele Gedanken und Bilder entstehen, aber es sind nur Wellen Eures eigenen Geistes... Wenn Ihr Euren Geist lasst wie er ist, dann wird er ruhig. Dieses wird Großer Geist genannt.

;)

Zazen zazen zazen

Die letzten 2 Wochen sind intensiv mit Zazen angefüllt gewesen. Ich war wieder im Zen-Kloster in Süddeutschland. Dort konnte ich mit Roshi lange sprechen und wieder etwas Positives tanken. Ich achte immer darauf, dass unsere Zazen-Treffen nicht "Yakozen", wilder Fuchs-Zen, werden. Dafür muss ich mich ab und zu mit Mönchen treffen und Fragen stellen. Jedes Mal, wenn ich mit Roshi spreche, werden meine Gedanken wie ein ruhiger, klarer Abendhimmel an dem der Halbmond scheint ; ) Vielen Dank, Nakagawa Roshi.

Heute war das erste Workshop im Sportstudio Kornblum in Hofheim. Ich habe nicht erwartet, dass so viele Teilnehmer dabei sein werden. Alle Teilnehmer haben eine positive Stimmung und konnten sehr gut sitzen. Ich bin sehr positiv überrascht. Danke für eure Teilnahme! 

Am Schluss war das regelmässige Sonntag Zazen-Treffen bei mir. Heute waren wir im Wald bei einer Gehmeditation. Gerade ist der Wald sehr bunt und schön.  Aber heute sind wir ein bisschen schneller gegangen. Nächstes Mal muss ich darauf achten, dass wir das langsame Tempo halten.