小学生と坐禅 Zazen Workshop in der Schule

　今日は日本人学校にて、小学高学年を対象に坐禅ワークショップを行いました。５年生のみなさん、最後まできちんと話を聞いてくれてどうもありがとう！一緒に坐っていただいたご父兄の方々、そして日本人学校の先生方、事務局の皆様、貴重な時間を共有していただき心から感謝を申し上げます。
　伝えたいことが膨らみすぎて、１時間という授業時間はあっという間に過ぎてゆきました。心体の動きが正確にわかるとはどういうことか、心体の自動操縦状態とはなにか、呼吸を意識する大切さ、呼吸がみんなとつながっていること、「あなた」がいることによって「私」と言える自分がはじめて成立すること、こんなお話しをしました。ちょっと難しかったかもしれませんが、大きくなった時に思い出してくれたら光栄です。

Heute habe ich einen Zazen Workshop mit 5te Klasse in der japanischen Schule gemacht. ich bedanke allen Kindern, dass ihr bis Ende richtig zugehört und mitgemacht haben ! Und ich bedanke mich herzlich allen Eltern, die mitgemacht haben, allen Lehrer, die mir solche wertvolle Gelegenheit angeboten haben.
Es gab viel zu viel, was ich Kindern erzählen wollte. Eine Unterrichtsstunde war zu kurz und schnell vorbei. Heutige Thema waren, Was ist Konzentration eigentlich ? Was ist Autopilot von Körper und Geist ? Wie wichtig ist die Atmung ?  "Du" bist da, deshalb kann ich als "Ich" nennen...
Vielleicht war es bisschen schwierig. ich würde mich sehr freuen, wenn alle Kinder sich in der Zukunft an das heutige Thema erinnern würden: ))