Shavasana

 Ob die Yoga-Teilnehmer eine schöne Zeit hatten, lässt sich an der Shavasana erkennen. Dies ist lediglich mein Eindruck. Natürlich kann ich mich auch mal irren. Aber wenn ich die Fingerspitzen und Zehenspitzen, die sich mit dem Atem hebenden und senkenden Brustkorb und Bauch sowie die Gesichtsmuskeln beobachte, spüre ich es irgendwie...

Nach der heutigen Stunde kam eine Frau lächelnd auf mich zu. Sie ist sonst eher zurückhaltend und nimmt am Rand des Raums am Unterricht teil. Da sie mir erzählt hatte, schon seit langem Probleme mit den Schultern zu haben, dachte ich gerade, dass die heutige Stunde doch einige anspruchsvolle Posen enthalten hatte. Sie sagte: „Danke, meine Schultern haben sich erstaunlich gut erholt. Wenn ich mich, wie Du immer sagst, auf die Atmung konzentriere und mich bewusst Schritt für Schritt bewege, kann ich mich so geschmeidig und schmerzfrei bewegen, dass ich selbst überrascht bin.“ Ich fragte: „Du hast die Tischhaltung auch nicht in der abgemilderten Variante, sondern ganz normal ausgeführt – war das in Ordnung?“, antwortete sie: „Das war überhaupt kein Problem! Das ist wirklich erstaunlich!"

„Ah“, dachte ich, „diese Frau berührt gerade das Wesen des Yoga“, und ich freute mich um ein Vielfaches mehr als sie....

Unfassbar der Missbrsuch mit dem Buddhismus.

https://www.tagesschau.de/investigativ/br-recherche/seelenfaenger-buddhistische-gruppen-100.html

Der Begriff „Erleuchtung“ hat sich viel zu sehr verselbstständigt. Wie viele Menschen außer Buddha gibt es in dieser Welt wohl, die wirklich erleuchtet sind? Und keiner von ihnen würde öffentlich behaupten, er sei erleuchtet. Das wird am Beispiel des Dalai Lama auf den ersten Blick deutlich. Und diese bedingungslose Sehnsucht nach der Erleuchtung, dieser blinde Glaube – das ist viel zu gefährlich. Denn dadurch verlässt man sich auf andere und stellt die eigene Kraft in den Hintergrund.

Soweit ich das beobachtet habe, gibt es viele solcher Zen-Gruppen, die einen Guru benötigen. Sobald die Menschen jemanden in einem Samue oder einer buddhistischen Robe sehen, empfinden sie eine fremde Kultur und etwas Geheimnisvolles und täuschen sich, indem sie denken: „Das ist echt.“ Schaut euch doch einmal japanische Zen-Tempel an. Es gibt dort so gut wie keinen einzigen Mönch, der behauptet, Erleuchtung erlangt zu haben. Und es gibt auch so gut wie keine Gläubigen, die sich im Tempel versammeln, um einen erleuchteten Mönch zu suchen.

Nichts, was den Namen „Zen“ trägt, wird uns "retten". Es hängt ganz von uns selbst ab. Es kommt darauf an, wie wir unsere Tage verbringen und wie wir uns selbst akzeptieren.

Wichtig ist, stets weiter zu lernen. Fragen zu stellen. Nach dem richtigen Wissen zu streben.

Buddha hat die Wiedergeburt weder bestätigt noch verneint. Er vermeidet es, sich dazu eindeutig zu äußern. Denn niemand kann beweisen, was er erlebt hat. Die Wiedergeburt ist ein Mittel zum Zweck. Sie ist eine Möglichkeit, zu vermitteln, dass alles Leben miteinander verbunden ist. Dies ist etwas anderes als die Wiedergeburt eines festen Individuums.

Außerdem werden viele Interpretationen des Karmas in der Welt falsch verstanden. Karma bedeutet, dass die eigenen Erfahrungen zu Reaktionen im jetzigen Leben führen. Wenn man bei eisiger Kälte zu leicht bekleidet war und sich deshalb erkältet hat, wird man sich das nächste Mal frühzeitig eine warme Jacke anziehen – auch das ist eine Form von Karma.

Viele buddhistische Begriffe werden ungeprüft als mysteriöse Phänomene weiterverbreitet, und es braucht keine Gruppen, die sie missbrauchen.

ただ座ること。ただそこに在ること。

 ただ座ること、只管打坐。

これをヨーガアーサナ的に説明すると、筋肉に頼らず、自分の内側の力を自然に使って座ること。
これはとても難しい。だからヨーガアーサナの頂点にたつポーズ。

意識して動くことは、自分を理解すること

 アーサナの練習で大事なこと。次の動きに入る時に、きちんとその体の部位に意識を向けること。インストラクターの指示を聞いて、その動きを見真似しているだけではだめ。指示を聞き、動きを理解したらまずその体の部分に優しい注意を向ける。それから動き始める。動く途中、ポーズを保っている間中、その意識の変化を優しく小川のように流してゆく。この連続がアーサナの練習。こうするとだんだんと心身の一体感が生まれてくるはず。
これは結局、巷で言われるマインドフルネスの練習と同じ。禅堂での作務も全く同じ。結局、それが自分自身を理解することにつながる。ヨガの目的はまさにこれ。

乳がんヨガインストラクターのオーソライズド認定を受けました。

 25歳の時「職業を手にして充実した毎日をヨーロッパで送る」という夢の勢いだけで私は日本を出た。当時は勿論その何年か後に、実は自分は子供を産めない身体だったとか、いつまでも元気でいるとなんとなく信じていた親が死ぬとか、自分が乳がんになるなんてことは微塵たりとも想像していなかった。今や色んなことを異国で経験して立派なおばさんとなった。立派なおじさんさえも超えそうなくらい肝が据わった。

私自身が乳がんを経験した結果は、悪いことばかりではない。ヨガ講師として、同じ乳がんを患う生徒さんを理解する助けとなった。また乳がんだけではなく、様々な要因でリンパ浮腫を患う人への指導もできるようになった。

今年６月、（社）BCYのヨガインストラクターのオーソライズドに合格。何かに合格することがこんなに嬉しいと思えたのは久しぶりだ。今までの私の経験を他人に認めてもらえた気がした😊

タクシーモハメッド 完

　こうして、アフガニスタン人、クルド人らと毎日放射線治療に通ううちに、未知だったアフガニスタンの観光要所を知りw、バーミヤンの遺跡復興にアフガニスタン人もかなり興味を持っていることを知り、Facebookにおける世界中のアフガニスタン人ネットワークの中心となっているのがタクシーモハメッドの運転手と知り、その他いろんな興味深いことを知りました。そうこうしているうちに私の治療も最終日となり、嬉しいやら淋しいやら。特に一番多く送迎してもらったAさんには、「寂しくなるなあ…」とぽつりと言われ、こちらも寂しくなりました。そのアレフさんに聞いてみました。「いつも思っていたんだけど、Aさんのタクシー会社のカードや、車の側面には《タクシージャン》って書いてあるけど、タクシーモハメッドじゃないの？」「まさか！社長の名前はモハメッド・ジャン、だけどタクシーモハメッドなんて名前にしたら誰も電話してこなくて商売あがったりだよ。」
　え？まさに私なんですけど…タクシーモハメッドをあえて選んで電話したのは…爆笑

タクシーモハメッド５

 　結局、治療中の送迎の運転手で一番回数が多かったのは、社長さんではなくアフガニスタン出身のAさんでした。年齢が私と近いこともあって、いろんなことを話しました。Aさんにはとっても美人な奥さんと、３人の息子がいます。一番上の息子さんはイタリア人のハーフ女性と結婚するらしいそうです。絵に描いたような若い美しいカップルで、お父さんのAさんが自慢するのも無理ありません。嫁はカトリックでいいの？と聞いたら、そんなの当然じゃないか、俺の息子が選んだんだから大丈夫だと言っていました。
　Aさんのみならず、タクシーモハメッドの中東出身の運転手さん達から聞いたかれらのイスラム教徒としての世界観は、全くもって健全でした。たとえば、女性のスカーフについてAさんいわく、「なんで美しい髪の毛を隠さなきゃいけないんだ？アホな男のせいだ。」とのこと。まったくもって同感。
　また、かれらのテロリストへの怒り、そのおかげで「外国人」のうえに更に太字でいらないレッテルを貼られていること。その怒りは並々ではありませんでした。ヨーロッパ中右寄りになってきた今日此の頃、ドイツもその勢いは増すばかりです。変にインテリぶった右寄りの政治家は、９０年初頭のネオナチブームの若者達よりタチが悪い気がします。更に難民問題で中東出身、ブロークンなドイツ語というだけで眉間にしわを寄せる人間はいます。私も時々外国人蔑視態度には合いますが、彼らよりはその回数はだいぶ少ないと思います。放射線治療の待合室で、高齢のドイツ人女性にどのタクシー会社を使っているの？と聞かれ、「タクシーモハメッド。アフガニスタン系のタクシー会社でおすすめよ。」と言ったら、もろに嫌な顔をされました。しかし、そこで引き下がったらだめなんです。ちゃんとその反応に嫌悪感と人種差別をする人間を見て驚いたというはっきりした態度をとらなければいけません。w　もちろん私はちゃんとそういった反応を全身で示したので、まずいと思ったその女性「あ、そうね、考えとくわ。あはは。」と、突然いい人ぶりを始めましたが時すでに遅し。相手が間違っていましたね…w
　モハメッドさん以外の運転手さん達も、世界中を転々としていたことには変わりなく、国が崩壊して脱出したら無事終了、ではなかった彼らの苦労話は、私たち日本人が理解できるものではない過酷なものです。ちなみにこのAさんは国籍はアフガニスタンのままだそうです。いまじゃどこにでも行けるし、問題ないよと言っていました。年に一度故郷でサフラン農家をやっているお母さんを訪ねるのがとっても楽しみなんだそうです。私は意外に思ったのですが、彼らなんども里帰りをしています。カブール以外はどうにか帰れるような環境にあるそうです。続く…